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怎样才算是会爱的人

作者:王小说 2016-03-18 17:12 来源:网络 编辑:美朵

文章摘要
生活的一大讽刺是,我们可以同情并理解别人生活中的痛苦,但对自己的痛苦却往往视而不见。我实在太了解这一点了,我在自己人生中的大部分时间都是一个爱得太多的人,直到身心健康受到严重损害,才不得不审视自己与恋人交往的模式。之后很多年,我一直努力改变这种模式,最终成为一个会爱的人。下面是会爱的人的特征,看看你是否已经做到:1.我完全接受自己,即便是想要改变自己的某些方面时也是如此。我有基本的自爱和自尊,这是我小心培养、有目的地发展起来的。2.我接受别人本来的样子,不试图为了满足我的需要而改变他们。

怎样才算是会爱的人

爱让一切都有可能

爱在我身上起作用

爱治愈我,赐予我力量

让我平静

并指引我走向安宁

1    怎样才算是会爱的人



生活的一大讽刺是,我们可以同情并理解别人生活中的痛苦,但对自己的痛苦却往往视而不见。

我实在太了解这一点了,我在自己人生中的大部分时间都是一个爱得太多的人,直到身心健康受到严重损害,才不得不审视自己与恋人交往的模式。之后很多年,我一直努力改变这种模式,最终成为一个会爱的人。

下面是会爱的人的特征,看看你是否已经做到:

1.我完全接受自己,即便是想要改变自己的某些方面时也是如此。我有基本的自爱和自尊,这是我小心培养、有目的地发展起来的。

2.我接受别人本来的样子,不试图为了满足我的需要而改变他们。

3.我了解自己对自己生活的各个方面的感受和态度,包括性方面的。

4.我珍惜自己的各个方面: 我的个性、我的外貌、我的信念和价值观、我的身体、我的利益和成就。我自己证明自己,而不是寻找跟一个人的情感关系来赋予我自我价值感。

5.我的自尊足够强,所以我能愉快地与他人相处,尤其是不做作的好人。我不需要被人需要才能感到自己有价值。

6.我允许自己开放心胸,并信赖合适的人。我不害怕别人深入了解自己,但是,我也不会让那些不关心我的幸福的人利用我。

7.我会问:“这种关系对我有益吗?能让我成为我有能力成为的那种人吗?”

8.当跟一个人的关系具有破坏性的时候,我能放弃,而不会产生活不下去的沮丧感。我有支持我的朋友圈和健康的兴趣,陪伴我度过危机。

9.我把自己的平静心态看得比其他一切都重要。过去的所有挣扎、跌宕和混乱都失去了吸引力。我会保护自己,保护自己的健康和幸福。

10.我知道,成功的情感关系必须是伴侣之间有相似的价值观、兴趣和目标,而且,两个人都要有能力亲密。我还知道自己值得拥有生活带给我的最好的一切。

2    从练习肯定语做起

要想把自己从错误的爱的模式中解救出来,没有捷径可走,请把你的爱的注意力从痴迷的男人身上转移到自己身上,变成一个爱自己足够多而不再痛苦的女人。

首先,让我们从一件最重要也最难做到的事情——练习肯定语开始。

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