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没有人能定义你是谁

作者:怡记 2016-02-21 14:12 来源:简书 编辑:美朵

文章摘要
在这个世界上,我们经常都会接收到他人给我们贴的各种标签,比如说,“你是一个很让人讨厌的人。”“你性格这么差,这种人肯定会走上犯罪道路。”“你比较文静,性格适合做公务员。”“你是一个长相很平凡的人,你会在职场上丧失很多的优势”等等,这都是别人给我们贴的标签。当我们也接到这些标签,并且认可这些标签的时候,我们真的就朝着标签中的我去靠近,慢慢地成了那样一个与标签一致的人。也就是说,别人认为的“你”,真的成了现实中的“你”。这个背后,是标签理论和我们的“自我意象”在发生作用。二十世纪最重要的心理学发现之一是“自我

每个人心里面,都有一个自我意象

在这个世界上,我们经常都会接收到他人给我们贴的各种标签,比如说,“你是一个很让人讨厌的人。”“你性格这么差,这种人肯定会走上犯罪道路。”“你比较文静,性格适合做公务员。”“你是一个长相很平凡的人,你会在职场上丧失很多的优势”等等,这都是别人给我们贴的标签。

当我们也接到这些标签,并且认可这些标签的时候,我们真的就朝着标签中的我去靠近,慢慢地成了那样一个与标签一致的人。也就是说,别人认为的“你”,真的成了现实中的“你”。

这个背后,是标签理论和我们的“自我意象”在发生作用。二十世纪最重要的心理学发现之一是“自我意象”。这种自我意象就是“我属于哪种人”的自我观念,它建立在我们对自身的认知和评价基础上。一旦某种与自身有关的思想或信念进入这幅“肖像”,它就会变成“真实的”。我们很少去怀疑其可靠性,只会根据它去活动,就像它的确是真实的一样。

在《心理控制术》中,我们可以看到一些人整容后整个人会发生很大的改变,那是因为他们的自我意象发生了变化,对“我是谁”的问题有了新的认识,活出了新生。但是仍有一部分的人,在整容后,仍活在整容前的自我意象中,所以仍然按照以前那套模式生活。

“自我意象”,既来自于我们以往的环境和经历,也来自于他人的标签。

自我意象是如此重要。要形成良好的自我意象,也为了成为更好的自己,必须要明白两点。

他人不能定义你是谁。

他人给你贴的标签,只源自于他人的角度,有它的局限性。第一方面,它是不全面的,因为你在别人面前的呈现是片面的。而另一方面,它是非动态更新的,不能随着你每日的变化而作改变。第三方面,它有可能是不客观的,因为每个人的认识能力都是不同的,如果认识能力不足或过于主观,就很有可能形成负面的标签。

他人的标签,其实都是别人给我们的一种归类,然后他们把这种归类告诉了你。这个归类,应该是属于他的,而不应该是属于你的。比如说我们看到一个不带logo的包包,然后我们从主观出发,把它归为成LV等高档包或普通的包包,这只是我们的归类,或者说是我们给这个包包贴的标签。但这个包包到底是什么包包,是A货还是正品,如果我们不是专业人士的话,很容易弄错。而在我们的身边,有太多这样对我们并不熟悉和了解的“非专业人士”。

即使是专业人士,也会存在一定的定势思维。如果我们是那个包包的皮料,我们其实可以被制作成很高档的包,也可以被制作成很低档的包,关键是我们的制作工艺是什么,我们的LOGO又是什么。而我们的身体和灵魂,也是很复杂的组成,就如同那个包包的原始材料一样。人的潜能是无限的,千万不要局限自己。太过注意这些标签,会让我们失去观察自己的能力,变成要通过别人的观察来给自己作定义,这是相当不科学的。

我们要更好地观察自己,及时调整“自我意象”,更好地定义“我是谁”。

对于不堪的过去,我们要不困于心,那只是过去的你,只需要活好明天,你就会成就新的你。翻开以前我们曾认为的“我是谁”,也许我们都会觉得可笑。因为人是一个神秘的存在,有无穷的发展潜力,有很多不可知的东西,不能用片面和固化的思维去定义自己,虽然自己的确是最熟悉自己的人。

我们要做的,就是要多去观察自己,多去与上天对话,发现真正的自己。我们每个人都是上帝所造的独一无二的的人,拥有独特的禀赋,这些禀赋并不是在我们一出生就暴露出来,而是在我们成长的过程之中、甚至成年以后,才暴露出来。也就是说,即使我们成年了,我们的禀赋也很可能像花儿一样,在慢慢地盛开。我们要摆脱一些过时的或负面的标签,及时地更新对自己的认识,成就更好的我们。

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