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手撕前任,你心里藏着什么仇什么怨?

作者:烟波眉间 2016-02-20 09:12 来源:简书 编辑:美朵

文章摘要
情人节时有商家放出了大招,推出了一道名叫手撕前女友的奇葩菜,醉倒了一大片网友。女网友们看到后,表示想吃剁椒前男友、红烧前男友……这都是多大仇?烟波老师作为一个资深吃货对此喜闻乐见。无独有偶,第二天章子怡在微博晒出和汪峰、大女儿小苹果牵手过情人节的照片,遭到小苹果生母葛荟婕微博呛声,随后汪峰出手撕葛荟婕力挺子怡姐姐。然后,就有八卦的人继续深八娱乐圈那些年各路明星手撕过的前任,接着有人更八卦地跑来问我:作为一个心理咨询师,你怎样看待汪峰手撕前任葛荟婕?作为一个内心阴暗,报复心强,自我成长不够的咨询师,我内心的

情人节时有商家放出了大招 , 推出了一道名叫手撕前女友的奇葩菜 , 醉倒了一大片网友。女网友们看到后 , 表示想吃剁椒前男友、红烧前男友……这都是多大仇 ?烟波老师作为一个资深吃货对此喜闻乐见。

无独有偶,第二天章子怡在微博晒出和汪峰、大女儿小苹果牵手过情人节的照片 ,遭到小苹果生母葛荟婕微博呛声,随后汪峰出手撕葛荟婕力挺子怡姐姐。然后,就有八卦的人继续深八娱乐圈那些年各路明星手撕过的前任,接着有人更八卦地跑来问我:作为一个心理咨询师,你怎样看待汪峰手撕前任葛荟婕?

作为一个内心阴暗,报复心强,自我成长不够的咨询师,我内心的第一声音是这样的:为什么不能撕啊?我内心明明还揣着那么多对旧关系的愤怒、不屑和爱无力,怎么有余力当圣母,用慈爱的光照亮和祝福前任的漫漫人生路?(老板,再给我一份猪油蒙心饭打包带走!多加点芥芥薰眼泪!)

不好意思,烟波老师刚才瞬间退行到少女期了。下面,让我用纯正的咨询腔为侬讲讲手撕前任背后的心理秘密,别走开,广告之后马上回来。

当你关注这件事时,先觉察你自己

这位朋友,在回答你的这个问题之前,我很好奇,为什么你对“手撕前任”事件会如此关注,并且想知道一个来自心理咨询师的看法。在这背后你脑海中隐藏的“不应该”、“对错"的念头,又是什么?如果你遇到类似的问题,你会如何处理?在这段撕逼关系中,你倾向于支持哪一方?什么引发了你的共鸣?这是你需要去觉察自己的一个部分。

当我看着”手撕前女友“的菜单时,我在想什么?

当我怀着森森的恶意,极度想吃“手撕前任”这道菜时,其实我对前任是不认可的,也许这段关系让我感觉到愤怒、痛苦、羞愧,我怎么和这样一个人,一起共渡过我的一段美好的青春时光。我怎么会允许自己被伤害,被侮辱,被拒绝,被中止关系。但是很不幸的是,当我还想吃它时,我仍然努力的在联接这段关系,我仍然允许它进入我的胃,我还是有强烈的恨,而恨背后,也许是一份没有结束的深深依恋。只不过,我是在用我的方式——“手撕权”来平衡我在这段关系中的低到尘埃感。

当你真正走出这段关系时,实际上你对前任的所有情感投射,都会平和很多,你会承认这是最好的安排,你会承认在那段时间遇上这个人,带给你的不只是伤害,还是伤害背后成长的经验、如何经由一个人,学会更爱自己,为更对的那个人腾出空间。当你在当下和未来时,过去就只是过去。你不会想踩进过去的河流里,再溅几点水花。因为现在才是最重要的。

当你真正的到达这个境地时,看到前任当下欢乐的照片,也许你才会由衷的说出大家喜闻乐见的优雅祝福和感谢。

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