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别让过年毁了你的前程!

作者:袁麟翥 2016-02-18 22:31 来源:简书 编辑:美朵

文章摘要
1本文为有感而发,只因请了两周假期回家陪父母过年,突然意识到过年对我的一些影响,分享出来看你是否认同并作提醒,看看你是不是让过年毁了自己的美好前程。回家这两周我好像得了「过年综合症」亲友聚会、旅行、逛街看戏,吃喝玩乐。我很忙生活节奏很快,有时比工作节奏还快。我不但忙还很快活,有家人伺候,有朋友欢聚,有美食美景美女,快活得让人忘乎所以,这就是所谓的「人生极乐」――又忙又快活。只是除了忙与快活我却发现,回家前原本的各种计划仅做了几件,原本已养成的习惯被破坏殆尽。说好的陪父母变成忙应酬,说好的看书学习变成逛街看

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本文为有感而发,只因请了两周假期回家陪父母过年,突然意识到过年对我的一些影响,分享出来看你是否认同并作提醒,看看你是不是让过年毁了自己的美好前程。

回家这两周我好像得了「过年综合症」亲友聚会、旅行、逛街看戏,吃喝玩乐。我很忙生活节奏很快,有时比工作节奏还快。我不但忙还很快活,有家人伺候,有朋友欢聚,有美食美景美女,快活得让人忘乎所以,这就是所谓的「人生极乐」――又忙又快活。

只是除了忙与快活我却发现,回家前原本的各种计划仅做了几件,原本已养成的习惯被破坏殆尽。说好的陪父母变成忙应酬,说好的看书学习变成逛街看戏。

这两日回新加坡,生活归于平静却迟迟提不起笔来写作,下周就要开工却还躺着不去处理积压的邮件。这才意识到懒癌已上身并蔓延至全身各大要穴,原来新年愿望就是这样死在新年的起跑线上。这一瞬念让我立刻从沙发上跳了起来写下此文。

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过年了不该快活一下吗?

该!辛苦这一年这段时间就该陪陪家人,放松自已。但就怕陷入这种「人生极乐」的状态,更怕没有意识到它给你生活带来的影响,让它偷偷改变你的行为与命运。

因为这种极乐状态最受大脑青睐,只要有需求我们都会尽量满足毫无克制,理由是过年嘛;凡是费力耗神的事我们都不予睬理,借口还是过年嘛。这段时间我们的意志力最薄弱,大脑可以尽情享受各种快感。

这种状态下时间过得飞快,人开始处于一种无意识无节制状态,浑浑噩噩一日又过去了。重点是你个人无意识,但大脑可没闲着,潜意识在不断的集聚新的习惯以适应新的生活环境。靠意志力积累起来的好习惯往往费力且缓慢,但在这种极乐无意识状态下坏习惯却形成的非常快,时间够长它足以替换那些辛苦培养的好习惯。

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就算你返回原本的生活环境,你身体又要花一段时间来重新适应新的环境,这就我们常提到「年后综合症」这种重新适应与过年比起来相对更痛苦,需要耗费更多的意志力来适应原本容易的生活。就是在这种改变适应与再改变再重新适应的过程中,惰性就会由此而生,让那些靠意志力辛苦培养起来的好习惯流失。

过年只是一个例子,其实在日常生活中你可能有过这种体验,原本很勤快的一个人,享受了一段时间,再找不回当初的状态。原本积累的读书习惯,因为一次出国旅行,回国后却把读书这事完全忘记。

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