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《太子妃升职记》:若让你重视力量,也算以毒攻毒

作者:surberina 2016-02-18 12:12 来源:简书 编辑:美朵

文章摘要
有人说这部剧又穷又污,剧组方也自称此剧有毒,不过这些我都不关心,直到刚刚得知演员现实中都是健身狂魔的时候,顿时肃然起敬。哦,请告诉我哪一个更man?练力量前还是练力量后女一张天爱从120斤减到剧中365°无死角也是没sei了,整整30斤,最关键的是,她练的不是瑜伽和跑步,是力量。为什么现在女神都练力量?力量锻造:多吃不胖体质我们都知道,力量训练增加肌肉,肌肉的含量越高,我们的基础代谢也就越高,相反,脂肪含量越高,基础代谢越低。减肥的根本是热量差,简单的说,你吃的和常人一样多,肌肉多代谢就比常人高,脂肪消耗

有人说这部剧又穷又污,剧组方也自称此剧有毒,不过这些我都不关心,直到刚刚得知演员现实中都是健身狂魔的时候,顿时肃然起敬。

哦,请告诉我哪一个更man?练力量前还是练力量后

女一张天爱从120斤减到剧中365°无死角也是没sei了,整整30斤,最关键的是,她练的不是瑜伽和跑步,是力量。

为什么现在女神都练力量?

力量锻造:多吃不胖体质

我们都知道,力量训练增加肌肉,肌肉的含量越高,我们的基础代谢也就越高,相反,脂肪含量越高,基础代谢越低。减肥的根本是热量差,简单的说,你吃的和常人一样多,肌肉多代谢就比常人高,脂肪消耗就比常人高,这就是所谓的多吃不胖体质。

娘娘也练力量,扬言要撕邓超

前凸后翘,只有力量训练能办到

维秘的性感尤物被公认为世上最美好的肉体,他们不是体重低,干巴瘦,而是性感热辣,凹凸有致。翘臀、傲人的胸,是力量练习的结果,只有发达的臀大肌才会有翘臀,只有胸大肌发达,才有有挺翘的胸,这种身材是紧致的,否则,只能是松松垮垮的。

一看就是练家子,看人家这小身材,说会变Man的请自行面壁

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