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还是早起:你该多想几步,而不是在某一步里纠结

作者:睡午觉的猫_时间习惯和自己 2016-02-17 21:18 来源:简书 编辑:美朵

文章摘要
最近比较忙,只有一些零散的思路。有时候老发现自己重复陷入在一些内耗的纠结中。从以前到现在,一直都是昨天的故事。这些纠结啊,其实真的又有多大意义?当有些Pattern一直出现在自己生活中时,当你意识到这些pattern的模式和存在时,你就该好好想想,究竟自己的思维是如何在运作?既然做了睡懒觉的选择,那就好好睡,不要老想着我就睡十分钟,十分钟你能休息点什么呢?既然做了努力的选择,就好好做,不要老想着休息一会儿,其实你也不是那么累。既然做了休息的决定,那就好好休息,不要老想着没完成的工作,真那么紧急你现在能在休

2015.09.31

最近比较忙,只有一些零散的思路。

有时候老发现自己重复陷入在一些内耗的纠结中。从以前到现在,一直都是昨天的故事。这些纠结啊,其实真的又有多大意义?当有些Pattern一直出现在自己生活中时,当你意识到这些pattern的模式和存在时,你就该好好想想,究竟自己的思维是如何在运作?

既然做了睡懒觉的选择,那就好好睡,不要老想着我就睡十分钟,十分钟你能休息点什么呢?

既然做了努力的选择,就好好做,不要老想着休息一会儿,其实你也不是那么累。

既然做了休息的决定,那就好好休息,不要老想着没完成的工作,真那么紧急你现在能在休息么?

..........

首先我需要知道这两种是自然的情绪反应,并没办法避免,但是我能做的,是在意识到这两种情绪时,做出不一样的反应方式。

其次我需要去知道,没有一件事情是完全正确或者完全错误。没有任何一个选择可以是完全好或者完全不好的。每一个选择,都有你需要付出的代价,相应地,从某个角度来看,你也一定会有所得。所以,与其让自己反复纠结,浪费力气,还不如做一个选择,接受它的不完美,接受这个选择的所得,也接受你需要付出的代价。然而你知道世界并不是一成不变的,付出的代价,你可以试着在下一个选择中弥补,如果注定此时无法完美地兼顾。提前想一想,多想几步,这次做不到的后面几步可以怎么弥补,而不是任由自己陷入这个不完美的一步停滞不前。如果你只是耗费了力气去纠结 ,却没做到甚至意识到可以改进,那就连这份痛苦的存在都没有了价值。

所以,要么你是好好睡,要么你就起来。

要么你就去跑步,要么就是安安心心该干嘛干嘛。

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