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做事不能坚持?其实不是你的错!

作者:阿何 2016-02-17 21:16 来源:简书 编辑:美朵

文章摘要
做事不能坚持?其实不是你的错!出品:职场充电宝据说世界上有80%的失败都源于半途而废,坚持这件小事已经成为阻挡我们前进的最大障碍。看看下面的一些坚持不能障碍症状,你符合哪些特征?“家里屯了起码有20多个笔记本,每个笔记本的前几页都写满了宏伟的计划,后面几乎都是空白……”“购买了一本《如何克服拖延症》的好书,可惜得是到现在都还没开始读……”“做了一个21天习惯养成计划,差不多在2.1天之后就放弃了……”一项研究表明,几乎所有的人都有过“雄心勃勃地制定计划,心灰意冷地放弃计划”的经历。不少人甚至因此在潜意识中

做事不能坚持?其实不是你的错!

出品:职场充电宝

据说世界上有80%的失败都源于半途而废,坚持这件小事已经成为阻挡我们前进的最大障碍。

看看下面的一些坚持不能障碍症状,你符合哪些特征?

“家里屯了起码有20多个笔记本,每个笔记本的前几页都写满了宏伟的计划,后面几乎都是空白……”

“购买了一本《如何克服拖延症》的好书,可惜得是到现在都还没开始读……”

“做了一个21天习惯养成计划,差不多在2.1天之后就放弃了……”

一项研究表明,几乎所有的人都有过“雄心勃勃地制定计划,心灰意冷地放弃计划”的经历。不少人甚至因此在潜意识中埋藏下自卑的影子——他们觉得自己之所以“一事无成”,主因便是很多事情过早放弃。更令人绝望的是,自己明明发觉了这一事实却仍然无力去改变。

事实可能没有你想象的那么糟糕——大部分你觉得是因为自己过早放弃而失败的事情,往往你继续坚持下去也不会有好的结果。除此之外,克服“做事不能坚持”这个毛病也没有你想象的那么困难。

为什么有人似乎天生做事情就很有韧性,总能够按照计划去把事情做完,而有些人总是三分钟热度,容易半途而废?一方面是人与人之间自我控制力的差别,另外一个重要的原因是每个人建立起来的自我激励机制不同。

在漫长的进化过程中,人类进化出了一套自我激励机制。简单来说,这套机制通过一系列的“满足感”控制我们的行为,让人类能够在不同的环境中生存下去,并且在众多竞争物种中脱颖而出。

早期,这种满足感主要体现在生理方面,比如食欲、性欲等。为了获得这些欲望的“满足感”,人类捕猎、交配,据此产生了原始部落,并且逐渐往现代社会过渡。

到后面,人类需要满足的需求越来越多,且逐渐从生理往精神层面过渡。

完成任务之后的成就感,衣锦还乡的虚荣心,帮助他人得到感谢之后的荣耀感……,这一切其实都是通过进化发展而来的一套异常复杂的“满足体系”。本质上,这种满足体系在深层次决定了我们大部分的行为。

但是这种天然进化的满足体系有个很大的BUG:所有人类都对短期能够得到满足的激励极其敏感,而对长期坚持才能得到的满足没啥感觉。

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